体臭の改善には酵素の力で腸を整えるって本当?

日常生活の中で人と接する中、「この人の体の臭いがキツイな」と思ったことはありますよね。しかし、それを指摘するのは気が引けるし、本当は自分の体も臭いと思われているのではないかと、特に女性は気にして不安になりがちです。そんな不安を取り除くために、酵素を活用して体臭の予防にチャレンジしてみましょう。

体から出る臭いの原因

お肉中心の食卓

日本人は野菜と穀物中心の食生活だったため、 お肉を消化するのに腸が 適応しきれません。特に動物性たんぱく質が腸内に残ってしまうと汗をかいた時に、脇の下や頭皮など皮脂腺の多い場所 から アンモニアのような臭いがしてしまうのです 。年齢を重ねると腸の働きも弱くなり体に強烈な臭いとして現れ、これが主に言われる加齢臭の原因です。

ホルモンバランスが崩れてしまう

女性で気をつけなくてはいけないのは、体に様々な影響を及ぼすホルモンバランスが崩れることです。 卵巣機能が低下するとともに発汗の制御をしている、プロゲステロンと エストロゲンと呼ばれるホルモンが減少することで 汗を多くかき、 テストステロン(男性ホルモン)が増えてしまいます。生理前や妊娠中の方はより汗をかきやすいので注意が必要です。

緊張や不安でストレスを感じると

人は極度の緊張状態にある時に汗をかきますよね。耳の穴や脇の下などの体毛が生える部分で、ワキガ臭の原因と呼ばれるアポクリン腺から出た少し濁りどろっとした汗が、 放置されることにより、雑菌と結びついてしまい 脂肪酸が分解され、 鼻をさすような 臭いに変化してしまうのです。

日頃の運動不足でも体の臭いが変化する

デトックスとして汗をかくと、 体の中に溜まっている毒素と 老廃物を 体外に出すことで 、体の中からキレイになることを目指す方法として注目を集めました。この毒素と老廃物とは 、野菜に残ってしまった農薬や 体の中で余ってしまった脂肪 と活性酸素のことを言います。 主に老廃物は便から排出されますが、便秘になってしまった場合は体の臭いもきつくなり、お肌にも影響を及ぼしてしまいます。 デトックスの運動としては急激な負荷をかけるよりも、ゆっくりと時間をかけて 有酸素運動をすることがおすすめです。特に女性に人気なヨガは腹式呼吸で体内に酸素を取り込むことにより、新陳代謝を促し大量の汗をかくことができ、胃腸を刺激するヨガポーズをとれば 消化不良や便秘を改善できます。もし運動する時間や運動が苦手な人は、 湯船に 38度から40度の ぬるま湯を入れて、20分から30分程度のぼせないように注意しながら、 胸が隠れる程度までお湯につかり汗をかきましょう。この半身浴の前に デトックス効果を高めるお茶や飲み物を飲むとより効果的です。

体の部位によって臭いの原因がある

頭皮や脇の下と耳の中など

アポクリン腺がある場所から分泌される汗には、脂肪の他に鉄分やアンモニアが含まれ、それ単体での臭いはありません ので、 汗をかいたらこまめに拭き取ることは大切です。

胃腸や消化器系

腸の機能が低下してしまうと便として排出されるはずだった老廃物が、体内に溜まり おならが臭いと思った経験はありますよね、このように体の匂いにも影響してくるのです。 そして体内に溜まった毒素が肺にも 血液と一緒に運ばれ、 口臭の原因ともなってしまうのです。 便が出ていない状況が一週間以上続くような場合は、 早急な対処が必要です。

肝臓と腎臓

尿と一緒に排出されるべきアンモニアが、日頃の飲酒や高血圧症を患っている人は肝臓と腎臓の働きが悪くなってしまい 、血液にアンモニアが溶け込んで全身に運ばれ、 体の臭いの原因として現れてしまいます。

糖尿病

膵臓から分泌されるインスリンがうまく作ることができなくなり、血糖値を制御できなくなってしまうのが糖尿病です。人は糖分からエネルギーを作り出すのですが、この仕組みが正常に行われなくなり、その代わりになる物としてたんぱく質と脂肪を使って エネルギーを作り出した時に副産物として ケトン体が作らます。
このケトン体に含まれる「アセトン」と呼ばれる物質が果物が腐って甘酸っぱいような臭いがし、それが体の臭いの原因にもなるのです。

体に酵素を取り入れる

気になる体臭を改善する策として、運動以外では 酵素が体の内側から 食べ物の消化を助け、便秘を改善し毒素を排出する効果に注目してみましょう。まず人の体内にある酵素の種類は2種類あり、 消化酵素と 代謝酵素と呼ばれます。体が疲れている時や体調が悪い時は、消化酵素が減ってしまい 食べ物が効率よく吸収されずに、 悪玉菌が発生してしまいます、そこで 腸の働きを促すために 「食物酵素」が含まれている食べ物を摂取することで、体の臭いの原因物質を作らずに済むのです。

酵素サプリメントは手軽にいつでも飲むことができ、体の中の酵素バランスを保つことができるのです。